鹌鹑蛋可以带皮吃吗?

鹌鹑蛋确实是比鸡蛋营养成分高一些，但是不代表把皮吃了会更好，有人认为带皮吃会补钙，虽然蛋皮里含一些钙质成分，但是带皮吃的话会影响消化，所以吃鹌鹑蛋的时候还是建议把皮剥后再使用会好一些。

蛋壳主要成分是碳酸钙，到了胃里有胃酸溶解。

只要你咽得下，食道够坚强就没事，跟人家吃虾连壳嚼差不多的道理，不过要注意的是，壳是否干净，有时候外面买来的蛋我会觉得他们做得不干净，于是剥了壳再吃。

如果是壳的话那要洗干净而且最好打碎，直接咬的话蛮损牙齿的，而且胃不容易消化，还容易刮伤食道和胃壁。

蛋壳是可以补钙，但是一定要注意好卫生。

清洗干净，也可以食用其它的含钙量高的食物。

鹌鹑蛋变黑是什么情况?

有观点认为这是一种保护色。

有科学家进行实验表明，绝大多数母鹌鹑选择的产卵地点，其底色与它们的蛋表面的斑点相匹配。

把蛋产在环境颜色与之相接近的地方，使其与周围环境融为一体，就难以被捕食者察觉。

另一方面，蛋的表面斑点很少的鹌鹑，就会选择颜色较浅的背景去下蛋，以此来匹配它们的蛋的整体的主要颜色，以逃避敌害。

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